správná technika běhu je něco co vám může pomoct běhat rychlejc ale hlavně snižuje riziko nějakýho zranění. To se týká hlavně dopadu noh.
A tady dávám video který jsem našel na youtubu a základní techniky jsou tam probraný docela dobře, názorně. Tak se na to mrkněte, protože to stojí za pár minut pozornosti