Tak jsem ten minulej týden kopl do vrtule a začal nabírat do hoh zase sílu, protože už se zdálo že to je všecko v pohodě, no ale pak se bolest dostavila znovu. Ne nějak velká, ale to vítě no…jeden už má strach 🙂
Takže jsem zas utlumil tyhlety hopsací kratochvíle no a začal jsem tu nohu zase zařadil víc klidu a taky protahování. Příjde mě že ta šlacha je nějaká zkrácená nebo co. Takže Príbeh nekončí :-/
Budu ji teď protahovat aby mě ta noha netáhla a pak se zase vrátím alespoň na táden nebo 14 dnů ke schodům a švihadlu.
Tak ať to sviští